La Simpleza es un Paso Adelante

4 Principios para Mayor Claridad Mental, Significado y Sentimiento de Control

Hace unos días participaba en una reunión para realizar un proyecto de alto alcance. Veíamos detalles junto al gerente responsable para pasar la propuesta a mandos mayores.

Comentábamos mi bagaje y al compartir la experiencia trabajando para Patagonia, se dio un giro drástico en la compenetración y conexión.

El haber sido parte de una empresa provocadora, con admirable estándar de valores y la razón de proteger y preservar el planeta, le dio magia a la sesión.

Me gusta compartir la experiencia que viví, la historia de la empresa y las diferentes filosofías que conforman la manera en que se dirige. En esta reunión, no era el único.

La conversación desembocó en una de las cualidades más admirables de Yvon Chouinard, su fundador. Su capacidad para identificar soluciones simples para acertijos complejos desde su fuente era superior.

En palabras de Confucio, el filósofo que marca pauta entre los sabios chinos, podemos decir que “la vida es realmente simple, pero insistimos en complicarla.”

Es fácil comer más cuento de la cuenta y terminar en un remolino de información que confunde nuestra manera de pensar, y por defecto, la manera de emprender.

A continuación, comparto 4 principios para obtener mayor claridad mental, enfocarse en lo que importa y amentar el sentimiento de control:

1. Depurar el Entorno:
   • Dejar ir todo lo que no sea útil o hermoso.
   • Se dice que el orden en nuestros espacios (cuarto, carro, casa u oficina) reflejan el orden en nuestra mente.
     • Lo que no ha sido usado en el último año puede ser heredado a mejores manos.
     • Todo aquello que aporte belleza a nuestro estado de ánimo, nos puede seguir acompañando.
   • La idea es crear espacio para pensar y eliminar la distracción.
2. Estilo de Vida Inteligente:
   • Diseñar una rutina diaria para producir (8 hrs.), recrear (8 hrs.) y descansar (8 hrs.).
   • La realidad es que la rutina no solo es beneficiosa para el cerebro, sino que también puede ser el portillo hacia lo emocionante y espontáneo.
   • Usar los ritmos ultradianos para aprovechar al máximo nuestros ciclos de energía.
     • 90 minutos de concentración o trabajo de profundidad.
     • 20 minutos de descanso y recreación.
     • Repetir de 3 a 5 veces al día.
   • La Ley de Parkinson de la trivialidad establece que invertimos tiempo en una decisión en proporción inversa a la proporción de la decisión.
     • En síntesis, entre más compleja y especializada la situación, hay menos espacio para la trivialidad.
     • Tengamos claro qué necesitamos para vivir con más intención y significado y qué dará mayor alcance, relevancia y rentabilidad a nuestro negocio.
     • Todo lo que no tiene importancia, transcendencia o interés lo dejamos, ignoramos o delegamos.
3. Presupuesto Frugal Inverso:
   • Si logro hacer algo que amo y gano bien haciéndolo ¿vale la pena retirarse?
   • Si logro formar parte del 15% de la población que disfruta lo que hace para ganarse la vida, ¿podría repartir los años del retiro en los años de hoy?
   • Un par de preguntas relevantes para presupuestar el costo de vida ideal bajo un modelo de vida simple con gozo y plenitud.
4. Relaciones Doradas:
   • Según el número de Dunbar, existe una relación entre el tamaño del cerebro y el tamaño del grupo de personas con el que nos vinculamos.
     • 5 seres amados, 15 grandes amigos, 50 amigos, 150 contactos significativos, 500 conocidos y 1500 personas que podemos reconocer.
   • Al dejar ir viejas amistades o remover relaciones negativas de nuestras vidas, estamos abriendo espacio para alzar la barra en nuestros vínculos.
   • Mantengamos nuestro círculo cercano pequeño, atendido y verdadero.

“Volver a una vida más simple no es un paso atrás.” —Yvon Chouinard

¿Cómo reducir el estrés y el desgaste? ¿Cómo ahorrar tiempo y dinero? ¿Cómo mejorar la salud y las relaciones?

Es increíble pensar que al simplificar nuestras vidas, podremos experimentar las respuestas para estas preguntas.

Y si deseamos indagar más para hacerlo con una hoja de ruta fácil de comprender, el libro Hacé Menos es el mejor recurso que puedo recomendar para hacerlo.

¡Felices fiestas y los mejores deseos para esta semana!

Saludos,