Un Arranque Fresco

5 Maneras para Iniciar el 2023 con Todo el Impulso

Al iniciar un nuevo año se siente cierto aroma de esperanza en el aire. El año pasado dejó experiencias que dan oportunidad para entrar al 2023 con una perspectiva distinta.

Es momento para aterrizar nuestras resoluciones, esperando vivir un buen año, e incluso siendo optimistas, el mejor de nuestras vidas.

Se dice que solo el 16% de las personas logra alcanzar las resoluciones propuestas y el 43% renuncia al segundo mes, culpando la falta de tiempo o motivación.

Si bien es cierto, todas las personas tenemos la misma cantidad de tiempo, pero no la misma destreza para administrar el tiempo y la motivación.

Hacer más ejercicio, comer mejor, perder peso y ahorrar más dinero son las resoluciones que encabezan la lista desde un punto de vista estadístico.

Pero ¿cuál es el plan? ¿cómo integramos las acciones en nuestra rutina? y ¿qué tipo de detonantes y celebraciones obtendremos para mantener la motivación?

Estas son preguntas importantes para quebrar las estadísticas y mantenernos fieles a las resoluciones durante el transcurso del año.

Para apoyar y facilitar el alcance de nuestras resoluciones, a continuación, comparto 5 maneras para arrancar este 2023 con todo el impulso:

1. Revisar de Mi Historia:
   • La historia se repite y, a menos de que entendamos a fondo la nuestra, será más retador alzar la barra de nuestro diario vivir.
   • Hagamos una visita al calendario durante las 52 semanas del 2022 para entender lo que hicimos con nuestro tiempo.
   • Podemos hacer una lista de cosas positivas y cosas negativas para identificar y etiquetar qué seguir haciendo y qué dejar atrás.
2. Finalizar Tareas y Proyectos Rezagados:
   • Debido al trajín de diciembre, es común bajar el ritmo durante esas fechas festivas para reencontrarse con una pila de cosas que hacer del año pasado.
   • Especialmente esta primera semana de enero, en donde los motores apenas están empezando a sonar, es un excelente momento para hacer este tipo de trabajo.
3. Definir Nuestras Resoluciones:
   • No podemos dejar esta de lado ya que establecer qué es prioridad para este año es clave.
   • Hacer nuestras metas bajo la metodología SMART al menos a nivel conceptual es una excelente práctica.
   • Las metas son excelentes herramientas para tomar acción de una manera clara, dirigida y motivante.
4. Crear un Sueñógrafo:
   • Una de mis herramientas preferidas para mantener la llama encendida durante el paso de los días.
   • Un sueñógrafo es básicamente una colección de palabras, dibujos y fotos de cosas, gente y lugares que representan nuestros sueños y aspiraciones.
   • Una vez con las metas establecidas, podemos hacer una representación visual de cómo se ven estas metas manifestadas en nuestra vida.
5. Organizar el Estilo de Vida:
   • Compartimentar nuestra vida en los distintos aspectos que la componen para trabajar cada uno de ellos es una práctica sobresaliente.
   • Aunque existe varios modelos en esta sección, se mencionan algunos que no pueden faltar:
     1. Salud física.
     2. Familia y amistades.
     3. Dinero y riqueza.
     4. Trabajo y carrera.
     5. Fortaleza mental y energía.

“El gran peligro para la mayoría de las personas no radica en fijar nuestra meta demasiado alta y quedarnos cortos, sino en fijar nuestra meta demasiado baja y lograr nuestra meta”. –Miguel Ángel

Es el inicio de una nueva vuelta al sol, una nueva oportunidad para llevar a cabo esas modificaciones en nuestras vidas para alcanzar un mayor nivel de plenitud y satisfacción.

En una nota de cierre, la realidad es que todo se simplifica en apreciar profundamente el lugar en donde estamos mientras trabajamos dedicadamente por llegar a un lugar mejor.

¡Los mejores deseos para este nuevo año!

Saludos,